ちゃんと洗ってるのに足が臭う…。それってもしかしてフットネイルケアが問題なのかも！

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足が臭いのではなく、爪が臭い！

【イットネイル】足の臭いに悩まされている女性は、意外と多いようです。それも不潔にしているわけではなく、毎日ちゃんと洗っているのに臭ってしまうんですよね…。
実はその臭いの原因ですが、“足”ではなく“爪”にあるのかもしれません。
というのも足の爪は、手の爪以上に“垢”が溜まりやすくなっています。そしてその垢には、大量の雑菌が住み着いています。そもそも垢というのは皮脂や古い角質の塊であり、雑菌はこの垢を“エサ”として、どんどん増殖してしまうわけですね。そしてこの雑菌が“垢”を分解する際、強烈な悪臭を放つようになるのです。

via itnail.jp

あなたは大丈夫！？親指の爪には特に注意しよう！

そんな爪の“垢”ですが、特に親指に溜まりやすい傾向があります。親指は他の指と比べて爪が大きいため、どうしても垢が溜まりやすくなってしまうのですね。ちなみに足の臭いのもととなる雑菌は、主に爪の両サイドに溜まりやすい傾向にあります。そのため入浴時は、足の親指の爪、それも両サイドを重点的に洗うようにしましょう。雑菌が溜まっている状態の爪にジェルネイルをすると、ネイルと爪の間で雑菌が繁殖してグリーンネイルになってしまう可能性もあります。

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正しいフットケアで足の臭いを改善しよう！

爪の垢は、両サイドだけではなく奥深い部分にも溜まります。そして爪の深い部分に溜まっている垢は、お風呂でこすったくらいでは落とすことができません。
そこでまずは頻繁に爪の長さを整え、垢がたまりにくい状態にしておきましょう。ちなみに爪の長さですが、フリーエッジ（爪の白い部分のことですね）が1mm残っているくらいがベストです。

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そしてフットケアをする際は、爪ブラシなどを使って爪と指との間をしっかり洗い、そこに溜まっている汚れを落とすことも大切です。ちなみに爪ブラシがないという場合は、歯ブラシでも代用することができます。ただし古い歯ブラシを使うと雑菌が移る可能性がありますので、必ず新しいものを使うようにしましょう。

Itnail編集部