コラム
2016年7月15日 更新
Itnail編集部
足が臭くなる原因は汗ではなかった！？
via itnail.jp
【イットネイル】本来、足から出る汗は臭いはしないといいます。足の汗は99％が水分で、残り1％が塩分です。臭いの素となる中性脂肪やアンモニア、脂肪酸は含まれていません。
でも臭くなりますよね。それは足の皮脂、靴のほこりや汚れが汗と混ざり合い、バクテリアが発生することが原因です。
足は体温調節に使われるということもあり、足の裏には汗腺が多くあります。気候によって、又は運動をしたりして汗をかき、汚れが汗と混ざることで、バクテリアの餌になってしまうのです。
では臭いを防ぐ為にはどうしたらいいのか。
足、靴を清潔にすることが必要なのです。
でも臭くなりますよね。それは足の皮脂、靴のほこりや汚れが汗と混ざり合い、バクテリアが発生することが原因です。
足は体温調節に使われるということもあり、足の裏には汗腺が多くあります。気候によって、又は運動をしたりして汗をかき、汚れが汗と混ざることで、バクテリアの餌になってしまうのです。
では臭いを防ぐ為にはどうしたらいいのか。
足、靴を清潔にすることが必要なのです。
対策①フットケアをして足を清潔に保つ！
via itnail.jp
足の皮脂は臭いの原因！お風呂に入った時、少し手間をかけるだけで簡単にケアできちゃうんです。
必要な物
・軽石、又はフットパドル
・ガーゼ
・使わなくなった歯ブラシ、又は爪専用ブラシ
・ボディクリーム
・ガーゼ
・使わなくなった歯ブラシ、又は爪専用ブラシ
・ボディクリーム
やり方
①: お風呂で湯船に浸かり、しっかり足をふやかす。
②: 甘皮処理をする：ガーゼを手の親指に巻きつけ、足の爪のキューティクル周りをクルクルと円を描くように押し上げる。
③: 足裏の角質ケアをする：軽石で足裏の上部、かかと等を優しくこすります。
④: 爪の間を歯ブラシで優しくこする。
⑤: お風呂から出たらボディクリームでしっかり保湿をする。
※②で、強い力で押し上げたり、無理に押し上げたりすると爪に負担がかかるので、優しくすることが大事です。
※③と④では強くこすると傷つけることがある為、優しくこすってください。
※足を洗う時は、ボディソープよりも固形石鹸の方がおすすめです。
②: 甘皮処理をする：ガーゼを手の親指に巻きつけ、足の爪のキューティクル周りをクルクルと円を描くように押し上げる。
③: 足裏の角質ケアをする：軽石で足裏の上部、かかと等を優しくこすります。
④: 爪の間を歯ブラシで優しくこする。
⑤: お風呂から出たらボディクリームでしっかり保湿をする。
※②で、強い力で押し上げたり、無理に押し上げたりすると爪に負担がかかるので、優しくすることが大事です。
※③と④では強くこすると傷つけることがある為、優しくこすってください。
※足を洗う時は、ボディソープよりも固形石鹸の方がおすすめです。
対策②靴を清潔にして臭いをシャットアウト！
via itnail.jp
靴のほこりや汚れも原因の1つです。サンダルは通気性がいいから大丈夫、なんてそんなことありません！もちろんサンダルだけでなく、スニーカー等全ての靴が対象です！
必要な物
・消毒用アルコール
・コットン
・コットン
やり方
①: 消毒用アルコールをコットンに含ませる。
②: ①のコットンで靴の中の底や横等、足が直接触れるところを綺麗に拭く。
③: 完全に乾燥させる。
※中が布製の場合にはコットンではなく乾いた布を使い、消毒用アルコールを含ませた後拭き取るようにし、しっかり乾燥させてください。
簡単なのでぜひこまめにやって臭いを防いでくださいね。
Itnail編集部
②: ①のコットンで靴の中の底や横等、足が直接触れるところを綺麗に拭く。
③: 完全に乾燥させる。
※中が布製の場合にはコットンではなく乾いた布を使い、消毒用アルコールを含ませた後拭き取るようにし、しっかり乾燥させてください。
簡単なのでぜひこまめにやって臭いを防いでくださいね。
Itnail編集部
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