素敵なあの子が密かにしているネイルケアって？

ネイルのカットラインは大丈夫？なめらかなつめ先作り

女性は綺麗でい続けるためにも身体ケアに日々努力が必要ですよね。ネイルもその中の一つです。指先は普段生活している上で、人の目につく部分なので、日頃からしっかりとケアをしてあげることで、素敵な女性の証になりますよ。日々のネイルケアを始めましょう。

ネイルのカットは普段どのようにしていますか？爪切り？それともネイルファイル？爪切りは一気に長さを整えられる利点はありますが、直線的で角ができたり、仕上がりによっては男性的な爪になってしまうので注意が必要です。爪切りで長さをある程度切った後はネイルファイルでなめらかな曲線を出すことをお勧めします。

ネイルファイルは同一方向に動かし（二枚爪防止のため）、左右対称な曲線を描くように当てていきましょう。最後に裏側に残ったバリもしっかり取ってあげましょう。10本をバランスよく整えるだけでも素敵な爪先を作ることが可能です。

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via itnail.jp

ネイルの甘皮周りやささくれは大丈夫？

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指先は意外と乾燥しやすい部分です。乾燥すると甘皮周りにささくれができたり、カチカチになってしまったりということが起こりますよね。それを防止するためにも甘皮まわりのケアをしっかりとしておきましょう。

甘皮周りは36度ほどのお湯に指先をつけ少しふやかしておきます。柔らかくなった甘皮をオレンジスティックを使って根元を押し上げてあげます。少し濡らしたガーゼを親指に巻き付け、甘皮に沿ってくるくるとネイルに押し当てていきます。すると、薄い皮が出てくるので、その部分を除去しましょう。

また、ささくれは引っ張らずに根元付近でカットしてあげます。ささくれは縦の繊維でつながっているので、引っ張ってしまえば炎症を起こしたり流血してしまいますので注意が必要です。

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ネイルの乾燥はどのように防ぐの？

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指先は身体のパーツの中でもよく使う部分ですので、かなり乾燥しやすいです。水分や油分がぬけやすいので、爪が乾燥して縦ジワが入ってしまったり、爪まわりの皮膚が固くなってしまいがちです。保湿力の高いオイルやクリームをしっかりと擦り込んであげましょう。こまめに塗ることで乾燥から指先を守ることができますよ。

また、保湿は身体の中からのケアも大切です。水分（ノンカフェイン）をこまめにとるようにしましょう。食事も野菜中心にバランスよく体内に取り入れてあげることで、健康的でツヤのある爪に生まれ変わりますよ。

綺麗な指先は1日にして成らずです。日々の心がけをすることであなたも素敵な女性を目指しませんか？

Itnail編集部