美ネイルを保つために必要な栄養素とは?

美ネイルを保つために必要な栄養素とは?

食生活もネイルに関係があるってご存知でしたか?ただ、ネイルケアをするだけでは、真の美爪は手に入らないのです!爪を見ると健康状態が分かると言われるほど、爪と健康は密接な関係にあるといえます。美しい爪を保つために必要な栄養素、爪と栄養の関わりなどご紹介していきますので是非ご覧ください。
Itnail編集部 | 298 view
爪育▷健康的なネイルを育てるには、毎日の栄養バランスのとれた食事から

爪育▷健康的なネイルを育てるには、毎日の栄養バランスのとれた食事から

食べたものの栄養からできている体のパーツ。ネイルもそのひとつです。偏った食事や無理なダイエットなどはお爪さえもボロボロにします。そうなる前に健康的なお爪を育てるための“爪育”を毎日のお食事から始めてみませんか?!
Itnail編集部 | 474 view
ネイルのための栄養学。爪が薄い、割れやすい、線が出る。全ては食べ物から考えよう

ネイルのための栄養学。爪が薄い、割れやすい、線が出る。全ては食べ物から考えよう

ネイルの状態は健康のバロメーターともいわれています。爪が薄かったり、割れやすかったり、線が入るなど、ネイルのお悩みは普段口にする食べ物から考えていきましょう。食の偏りはネイルの状態を悪くします。ネイルに良い栄養学を学びましょう。
Itnail編集部 | 816 view
ネイルアートを楽しむにはヘルシーな爪作りから!爪育にいい食事って?

ネイルアートを楽しむにはヘルシーな爪作りから!爪育にいい食事って?

ネイルアート大好き♡という女性は多くいると思いますが、じつはアートは爪に負担をかけてしまうもの。サンディングなどはしなくても、ネイルエナメルや除光液に触れるだけでも…
Itnail編集部 | 1,514 view
あなたの爪は大丈夫?色や状態で分かる地爪の健康診断

あなたの爪は大丈夫?色や状態で分かる地爪の健康診断

さまざまなネイルが流行する中、自分の地爪の健康がおろそかになっている人がちらほらいます。 さまざまなアートやカラーを施していると、地爪の色や状態がわかりづらくなります。 自分の爪がどんな状態になっているのかというチェックを、忘れていませんか?
Itnail編集部 | 3,755 view
5 件