内側からのネイルケアに欠かせない爪にいい食品4選

内側からのネイルケアに欠かせない爪にいい食品4選

爪の健康を守るためには、外側からのネイルケアに限らず内側からのケアも欠かせません。今回は手軽に入手しやすい食品を中心に、元気な爪の維持に効果的な食品を複数厳選しています。
Itnail編集部 | 1,494 view
食生活から改善してみて!ネイルに良い食べ物とは?

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弱った爪は、そのまま伸ばしても綺麗には伸びません。家事などのちょっとした事で、また折れてしまったりするのです。そんなデリケートな状態の爪には、体の中からのケアが必要!爪に良いとされる栄養を、食事で摂ってみましょう!
Itnail編集部 | 1,349 view
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