ヘルスケア
「ヘルスケア」に関する記事
![内側からのネイルケアに欠かせない爪にいい食品4選](https://image.itnail.jp/articles/images/000/009/388/thumb/bd2bff9c-300c-4248-a9c7-bac4770f94fe.jpg?1461699164)
内側からのネイルケアに欠かせない爪にいい食品4選
爪の健康を守るためには、外側からのネイルケアに限らず内側からのケアも欠かせません。今回は手軽に入手しやすい食品を中心に、元気な爪の維持に効果的な食品を複数厳選しています。
Itnail編集部 |
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![食生活から改善してみて!ネイルに良い食べ物とは?](https://image.itnail.jp/articles/images/000/009/206/thumb/a53e6d58-a1ed-4422-9b45-76e95eab2665.jpg?1461701779)
食生活から改善してみて!ネイルに良い食べ物とは?
弱った爪は、そのまま伸ばしても綺麗には伸びません。家事などのちょっとした事で、また折れてしまったりするのです。そんなデリケートな状態の爪には、体の中からのケアが必要!爪に良いとされる栄養を、食事で摂ってみましょう!
Itnail編集部 |
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