ヘルスケア
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内側からのネイルケアに欠かせない爪にいい食品4選
爪の健康を守るためには、外側からのネイルケアに限らず内側からのケアも欠かせません。今回は手軽に入手しやすい食品を中心に、元気な爪の維持に効果的な食品を複数厳選しています。
Itnail編集部 |
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食生活から改善してみて！ネイルに良い食べ物とは？
弱った爪は、そのまま伸ばしても綺麗には伸びません。家事などのちょっとした事で、また折れてしまったりするのです。そんなデリケートな状態の爪には、体の中からのケアが必要！爪に良いとされる栄養を、食事で摂ってみましょう！
Itnail編集部 |
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