食生活
「食生活」に関する記事
健康的で丈夫なネイルを作る食生活とは？
ネイルは食事で摂った栄養が素となります。健康的なネイルにするにも、もろくかけやすいネイルにするも、たてよこ線があるネイルにするも、あなたの食生活が影響してくるのです。健康的で丈夫なネイルを作るためにも今日から食生活を見直してみませんか？
Itnail編集部 |
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飲めば美爪になれる?!ネイルサプリメントってなに?
ネイルアートをきれいに仕上げたり、何も塗っていないときでも爪をきれいに見せたりするために、自爪の健康状態の向上は欠かせません。ネイルをしていないときでも、素爪がきれいなほうが快適に過ごせますよね。素爪の健康に欠かせない成分を身体の内側から摂取することで、手軽に爪の状態を改善することができます。それをサポートするのが、ネイルサプリメントと呼ばれるサプリメント。ネイルサプリメントの魅力や成分についてご紹介します。
Itnail編集部 |
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あなたのネイルは大丈夫?爪と髪の毛、綺麗にならないのは食生活が原因かも?!
ふだん髪や爪にどういったお手入れをしているでしょうか？タオルドライの後に洗い流さないトリートメントをつけたり、爪にはキューティクルオイルをこまめに塗ったり。とても良いケア方法もだと思いますが、食生活のせいで髪がパサパサ、爪は薄いままになっているとしたら…。
鯨岡 未来 |
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食生活から改善してみて！ネイルに良い食べ物とは？
弱った爪は、そのまま伸ばしても綺麗には伸びません。家事などのちょっとした事で、また折れてしまったりするのです。そんなデリケートな状態の爪には、体の中からのケアが必要！爪に良いとされる栄養を、食事で摂ってみましょう！
Itnail編集部 |
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